Dieta redukcyjna dla kobiet 1600 kalorii
Specjalistyczna dieta zbilansowana zgodnie z zaleceniami Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego przygotowana we współpracy dietetyka z lekarzem kardiologiem Katarzyną Faran-Grabowską.
7 dniowy jadłospis (4 posiłki dziennie) ze wskazówkami, które pomogą zmienić Twoje nawyki żywieniowe.
Dzięki tej diecie:
• oddalisz ryzyko zawału i chorób serca
• zaoszczędzisz czas spędzony na przygotowaniu posiłków – każdy z przepisów obiadowych ma zbliżoną kaloryczność. Podwajając ilość składników możesz przygotować posiłek na dwa dni
• znajdziesz alternatywy w postaci gotowych produktów lub półproduktów dostępnych w sklepach
• stworzysz dania, dzięki którym nie zmarnujesz produktów i zaoszczędzisz pieniądze
• przygotujesz pyszne i tanie posiłki z łatwo dostępnych składników
• zrzucisz zbędne kilogramy
• zadbasz o zdrowie swoje i swojej rodziny.