Twój koszyk jest obecnie pusty!
Tag: anemia
Czy dietą można powstrzymać wypadanie włosów?
Jeśli zmagamy się z nadmiernym wypadaniem włosów kluczową kwestią jest znalezienie przyczyny problemu. Może być to stres, niedobory witamin i składników mineralnych (m.in. żelaza, witaminy B12, kwasu foliowego), niedoczynność tarczycy, anemia, zaburzenia gospodarki hormonalnej, infekcje wirusowe i bakteryjne, utajone nadwrażliwości pokarmowe, choroby takie jak cukrzyca, łysienie plackowate, zespół policystycznych jajników.
Dieta w chorobach układu krążenia
Pierwszą przyczynę przedwczesnych zgonów w Polsce i na świecie stanowią choroby układu sercowo-naczyniowego, do których zaliczamy m.in. zawały, udary, nadciśnienie, miażdżycę, niewydolność serca, zaburzenia rytmu serca, chorobę wieńcową. Głównym czynnikiem ryzyka ich rozwoju są zaburzenia lipidowe, przede wszystkim hipercholesterolemia.
Czy dieta wegetariańska i wegańska wymaga suplementacji?
Zgodnie z Amerykańskim Stowarzyszeniem Dietetycznym odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym diety wegańskie są odpowiednie dla osób na wszystkich etapach życia, włącznie z okresem ciąży i laktacji, dzieciństwa, dojrzewania oraz dla sportowców. Ponieważ wegetariański i wegański sposób żywienia wyklucza pewne grupy produktów, aby uniknąć negatywnych konsekwencji zdrowotnych, potrzebna jest wiedza nt zbilansowania jadłospisu i suplementacji.
Anemia a dieta
Anemia (niedokrwistość) polega na zmniejszeniu hemoglobiny, erytrocytów i hematokrytu we krwi poniżej zalecanych norm. Hemoglobina to białko obecne w krwinkach czerwonych (erytrocytach), odpowiada za transport tlenu do wszystkich komórek, dlatego jej niedobór i/lub krwinek czerwonych pogarsza funkcjonowanie całego organizmu.